グラマラスパッツを履いたダイエットの効果は?2週間毎日履いた検証結果。

グラマラスパッツを毎日24時間履き続けています!

グラマラスパッツ24時間毎日履き続けて2週間がたったので、その効果をお伝えします。

先に結果をお伝えすると、「ぽっこりお腹が少しへこんだ」「脚のむくみが取れてスッキリ」したです。

ぽっこりと出ていたお腹が少しすっきりしただけでも、とっても嬉しい。この効果は、グラマラスパッツを履いただけで生まれたわけではありません。

私はグラマラスパッツを履くのにプラスして、運動とストレッチも毎日していました。どのようなことをしていたかも詳しくご紹介していきます。

グラマラスパッツを履いたダイエット効果は?2週間毎日履いた検証結果

グラマラスパッツ

グラマラスパッツを2週間履いてみて、私が感じた効果は「ぽっこりお腹が少しへこんだ」「脚のむくみが取れてスッキリした」の2つです。

ウエストはなんとマイナス2cm!自分でお腹を見ても少しすっきりしたのがわかります。

2週間前

グラマラスパッツ

2週間後

グラマラスパッツ

脚のむくみがとれてスッキリしました。

はじめは履くのがとても大変でしたが、今では慣れてスピーディーに履けるようになりました。

ダイエットの他に感じたのが、冷え防止。暑いわけではなく、脚全体からぽかぽかとしてきます。ウエストも胸下まで覆ってくれるので、お腹も冷やしません。

冷えを防止することで代謝が上がり、ダイエットにも繋がっているのではないかと感じました。

グラマラスパッツを履くだけでは物足りない。私が試した効果的なダイエット方法

動画を見ながらエクササイズ

一つ目は、グラマラスパッツを履きながらエクササイズを毎朝行いました。そのエクササイズは、YouTubeでのエクササイズ動画で有名なmarinaさんの動画を見ながら身体を動かしました。

取り組みやすいエクササイズ動画がたくさんあり、キツイけど最後までできるくらいの丁度良いエクササイズになっています。

1つの動画が10分前後と長くないので、忙しい朝でも身体を動かせます。グラマラスパッツを履きながらでも動きにくさは全くないです。

グラマラスパッツを履いているだけでも脚がぽかぽかしているのに、エクササイズをするとさらに身体が温まりますよ。

オンラインヨガを30日間無料体験

夜の時間はグラマラスパッツを履きながらオンラインヨガをしています。ヨガは静かにできるので、夜の時間に身体を動かすのにおすすめです。

グラマラスパッツを履きながらやっていますが、動きにくいことはないです。たくさん動くとウエストとヒップ部分は少し落ちてくることがあります

ウエストとヒップ部分は少し落ちてくることがありますが、ずり落ちるわけではないので、時々持ち上げて戻せば全く問題ないです。

私は、SOELU(ソエル)のオンラインヨガの無料体験をしています。オンラインですが、講師が画面を通してポーズの指導をしてくれるので本格的なヨガのレッスンを受けることができますよ。

好きなレッスンを選べるので、ヨガ初心者の取り組みやすいのでおすすめです。

ちなみに私もヨガ初心者でした!

結論:グラマラスパッツでダイエットを効果的にするなら、運動とストレッチをしよう

グラマラスパッツを購入したなら、少しでも目に見える効果を実感したいですよね。

グラマラスパッツは着圧力が強いので、履きながら運動やストレッチも一緒に取り組むことでダイエットの手助けをしてくれると感じました

グラマラスパッツを履いて、隙間時間で身体を動かしてみてはいかがでしょうか。運動したりストレッチをすると気持ちが良いですよ。

今後もグラマラスパッツを履き続けて効果を検証していきますので、効果がでたらまたご紹介します。

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